Кариес является самым распространенным заболеванием на нашей планете. Им страдают более 95%  всего взрослого населения Земли и более 80% детей и подростков. Кариес является одной из самых популярных причин, заставляющих нас регулярно посещать стоматологический кабинет. Данной проблемой страдают как взрослые, так и дети, ведь кариес не знает возрастных границ.

 

Стоматологии рекомендует вам несколько  правил профилактики кариеса, соблюдая которые вы сможете сохранить свои зубки здоровыми и крепкими.

 

- Хорошая гигиена полости рта.  Правильная чистка зубов с использованием специальных паст (профилактических и лечебных), а также ополаскивателей для рта и зубной нити, помогает вам сохранить здоровье зубов. Чистить зубы необходимо дважды в день, а после каждого приема пищи стараться хотя бы прополоскать рот водой, чтобы остатки еды не застревали между зубами. Не забывайте менять щетку раз в три месяца, отдавайте предпочтение щеткам со щетиной средней мягкости, дабы не травмировать зубную эмаль.

 

- Регулярное посещение  стоматолога.   Профессиональная чистка зубов и стоматологический осмотр позволят избежать многих заболеваний полости рта. Высококвалифицированный врач стоматолог  проведет процедуру удаления зубного камня и налета, тем самым продлив здоровье ваших зубов, а также поможет подобрать зубную пасту, подходящую именно вашим зубкам.   Лечение кариеса на ранних этапах поможет сохранить прочность зубов на долгие годы.

 

- Диета и правильное питание .Избегайте перекусов между завтраком, обедом и ужином . Не употребляйте сладкое, мучное, а также сладкие газированные напитки в перерывах между основными приемами пищи. Эти продукты портят зубную эмаль и являются главными причинами возникновения кариеса. В вашем рационе обязательно должны присутствовать сырые овощи и фрукты, а также зелень, молочные продукты (творог, сыр, молоко) и рыба. Не забывайте и про витаминный комплекс, а также старайтесь пить меньше кофе, поскольку он способствует образованию налета, что может перерасти в кариес .

 

- Откажитесь от сигарет. Сигаретный дым способствует появлению микротрещин на эмали, а впоследствии и развитию кариозных образований.    Курящие люди должны знать, что их пристрастие ухудшает циркуляцию крови в деснах, отчего зубы выпадают. Термин «налет курильщика» давно существует в стоматологии – без помощи врача этот налет не снять. Чем раньше человек покончит с этой вредной привычкой, тем дольше сохранит свою улыбку.

 

- Вредно влияет на зубы и сидение за компьютером  более   6 часов в день. Это может привести к некрозу зубов, который развивается совершенно безболезненно. Один из первых признаков подобного поражения зубов – потеря блеска, затем появление темной окраски – от коричневой до почти черной. Ткани зубов в этих местах становятся мягкими, лечение требуется незамедлительно. Офисным работникам , кто постоянно работает за компьютером важно 3 раза в год по одному месяцу (с равными интервалами между ними) применять реминерализирующие препараты, а также аппликации из паст. Порекомендовать препараты и пасты может врач. Посещать его следует каждые полгода – это сделает лечение быстрым, безболезненным и более дешевым, к тому же стоматолог даст полезные советы, выполнение которых предупредит осложнения в дальнейшем.

 

- Регуляция уровня фтора – это  проблема, которая успешно решается во многих регионах.    Сегодня  практически все зубные пасты содержат оптимальные концентрации фторидов. При применении фтор содержащих зубных паст заболеваемость кариесом можно на десятки процентов Существуют также государственные программы фторирования воды и поваренной соли. В качестве индивидуальной профилактики рекомендуют использование минеральных вод с фтором, препараты фтора в таблетках и фтористые лаки для зубов.

 

 

Это основные правила профилактики кариеса зубов, конечно же, выделяют и ряд других рекомендаций. Но, даже выполняя каждый пункт из приведенного списка, вы сможете обеспечить себе здоровье зубов и десен.

 

 

Не следует забывать и о профилактике фиссурного кариеса (поражения тканей зуба, которые локализованы именно в фиссурах зубов ).

На сегодняшний день герметизация фиссур зуба  считается одним из самых востребованных методов профилактики рассматриваемого нами заболевания. Так, фиссурами зуба  называются естественные углубления, которые расположены на поверхности жевательных зубов между буграми.

В процессе герметизации фиссуры зуба  будут заполнены герметиками (специальными веществами), устойчивыми к пагубному действию кислот. Герметики могут быть опаковыми и прозрачными. Эффект от проведения данной процедуры сохраняется на протяжении примерно 4-5 лет.

Использование  зубные паст для профилактики кариеса

 

Специальные зубные пасты для лечения кариеса способствуют укреплению минеральных тканей зуба, а также предупреждают образование зубного налета . В пастах применяется сбалансированный   состав соединения кальция, фосфора и фтора.

 

Профилактическое и лечебное действие специальных паст объясняется тем, что фториды, применяемые местно, повышают устойчивость зуба ко всем неблагоприятным воздействиям. Фтор, проникая прямо в структуру зубной эмали, подавляет образование микрофлоры так называемого мягкого зубного налета, фиксирует в твердых зубных тканях фосфорно-кальциевые соединения и создает максимально прочную систему фторапатита. Лучшая зубная паста от кариеса — это паста, которая в себе содержит кальций и фтор.

 

О жевательной резинке от кариеса

 

Многие пропагандируют сегодня специальные жевательные резинки от кариеса. Конечно, нельзя отрицать то, что это удачный маркетинговый ход, который используют производители для повышения уровня продаж своей продукции. Но на самом деле, защищает ли жвачка от кариеса?

Жевательная резинка помогает очистить полость рта от бактерий и восстановить кислотно-щелочной баланс.

Ответ на данный вопрос не может быть однозначным. Да, действительно, есть такие жевательные резинки, которые в совокупности с иными методами помогают предотвратить появление заболевания. При употреблении жвачки от кариеса нейтрализуются органические кислоты, выделяемые при жизнедеятельности бактерий зубного налета. Естественно, в ней не должен содержаться сахар. Ведь именно сахар является первопричиной повреждения зубной эмали и возникновения кариеса.

 

А вот на вопрос о том, помогает ли жвачка от кариеса, ответ будет отрицательным. Если заболевание уже имеет место быть, вылечить его при помощи жевательной резинки невозможно. Здесь потребуется помощь квалифицированного медицинского работника.

 

Необходимость  профилактики кариеса -  сохранит ваши зубы   и  поможет вам избежать проблем со здоровьем в дальнейшем .